Aller au contenu

Ouverture des hanches 20'

Ajouter aux favoris Programme : Summer Glow Challenge
Vignette vidéo Ouverture des hanches 20′ Vinyasa
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
23min Vinyasa, Bas du corps Tous niveaux Laura Chanut
Dans cette séance de 20 minutes de flow fluide, vous travaillerez la mobilité et l'ouverture des hanches. À travers une série de mouvements dynamiques, assouplissez vos hanches et explorez différents mouvements dans cette articulation. Parfait pour ceux qui cherchent à approfondir leur pratique et à découvrir une plus grande liberté de mouvement.

Laura est habillée par Yoga Searcher
Laura Chanut, Yoga Vinyasa - June Chez Vous Voir la fiche professeur de Laura Chanut
Laura Chanut
Vinyasa

Autre cours de Vinyasa

Vignette vidéo Final Rise Vinyasa
Final Rise Gildas Nicot - Tous niveaux 40min
Vignette vidéo Full Body Burn Vinyasa
Full Body Burn Gildas Nicot - Intermédiaire 41min
Vignette vidéo Twisted Flow Vinyasa
Twisted Flow Gildas Nicot - Intermédiaire 37min
Vignette vidéo Solar Power Vinyasa
Solar Power Gildas Nicot - Intermédiaire 40min
Vignette vidéo Pas à pas vers le Corbeau Vinyasa
Pas à pas vers le Corbeau Laura Chanut - Intermédiaire 10min
Vignette vidéo Envol vers Bakasana Vinyasa
Envol vers Bakasana Laura Chanut - Intermédiaire 30min
Vignette vidéo Sirsasana étape par étape Vinyasa
Sirsasana étape par étape Marine Raoult - Confirmé 25min
Vignette vidéo Fly with me : Préparez votre corps aux inversions Vinyasa
Fly with me : Préparez votre corps aux inversions Marine Raoult - Intermédiaire 28min
Vignette vidéo Root to rise Vinyasa
Root to rise Anouck Rivet - Tous niveaux 40min
Vignette vidéo Introduction - Rise Up challenge Vinyasa
Introduction - Rise Up challenge Anouck Rivet - Tous niveaux 1min
Vignette vidéo La demi-lune en bind - Souplesse bras et épaules Vinyasa
La demi-lune en bind - Souplesse bras et épaules Mathilde Allard - Intermédiaire 33min
Vignette vidéo Le Cobra Royal - Souplesse dos Vinyasa
Le Cobra Royal - Souplesse dos Mathilde Allard - Intermédiaire 28min
Plus de cours de Vinyasa Tous les cours