Introduction au Yoga Nidra
Laura Chanut
Grâce au yoga et à la sophrologie, Laura a forgé un lien respectueux avec elle-même, apprenant à faire confiance à son corps, à ses émotions et à son esprit. Ces pratiques sont devenues son havre de paix, où elle puise équilibre et harmonie. Désormais, Laura souhaite partager ces outils afin d'aider d'autres personnes à cultiver cet espace intérieur.
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