Introduction au Yoga Nidra
Yoga Nidra pour s'endormir
Ajouter aux favoris
Programme :
Bien dormir 🌙
Cette vidéo est idéale pour une bonne nuit de sommeil. Conçue pour être pratiquée au moment du coucher, cette séance utilise des techniques de relaxation pour calmer votre esprit et détendre votre corps. Laura vous guidera dans ce moment qui facilitera votre endormissement.
Laura Chanut
Autre cours de Méditation
Yoga Nidra pour vaincre l'insomnie
Méditation et rituels du matin : (Se) Remercier
Méditation et rituels du matin : Revenir à soi
Méditation et rituels du matin : Nadhi Shodana & Pranayama
Méditation et rituels du matin : S'ancrer
Méditation et rituels du matin : Introduction à la méditation
Introduction programme : Méditation et rituels du matin
Méditation et nettoyage énergétique
Être à l'aise dans sa méditation
Monde Intérieur 💫
Body Energy // Médiation Souplesse d'Esprit