Yoga Nidra pour vaincre l'insomnie
Introduction au Yoga Nidra
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Programme :
Bien dormir 🌙
Dans cette séance d’introduction au Yoga Nidra, vous découvrirez une relaxation profonde préparant votre corps et votre esprit au repos. Cette séance est conçue pour celles et ceux qui cherchent à découvrir le pouvoir du Yoga Nidra afin d’améliorer le sommeil.
Laura Chanut
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