Breathe & Relax

Dans cette séance de sophrologie, nous allons explorer diverses sensations pour détendre le corps profondément et induire une relaxation globale de nos fonctions corporelles. Grâce à des techniques spécifiques, nous favoriserons une détente profonde qui apaisera à la fois le corps et l'esprit.
Cette séance est idéale pour ceux qui souhaitent découvrir les bienfaits de la sophrologie pour améliorer leur bien-être général et réduire le stress du quotidien.

Laura est habillée par Yoga Searcher