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Détente pour un meilleur sommeil (Sophrologie 1)

Ajouter aux favoris Programme : Bien dormir 🌙
Vignette vidéo Détente pour un meilleur sommeil (Sophrologie 1) Sophrologie
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20min Sophrologie, Relax, Santé Tous niveaux Laura Chanut
Dans cette séance, Laura vous guidera vers un lieu de détente idyllique en utilisant des techniques de relaxation du corps et des visualisations puissantes pour apaiser votre corps et votre esprit.
Cette séance de méditation totale est idéale pour vous préparer à une nuit de sommeil paisible et réparatrice.
Laura Chanut, Yoga Vinyasa - June Chez Vous Voir la fiche professeur de Laura Chanut
Laura Chanut
Vinyasa

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