Pilates Fitness 20'min Abdos

Retrouvez Antonia pour un nouveau petit format de votre programme : PILATES FITNESS 360. Une pratique de 20 minutes que vous pouvez intégrer facilement dans votre journée ou ajouter à une autre vidéo pour un training complet ! Le focus ici sera fait sur les abdominaux. Une partie du corps souvent sollicitée dans de nombreux exercices et donc essentielle à travailler pour le maintient global du corps dans toutes les circonstances.