Pilates Soft Flow : Renforcement tout doux - T1
Pilates : Préparation à l'accouchement - T3
Ajouter aux favoris
Programme :
Mama moves - Prénatal
Jeanne vous guide dans une séance pour préparer sereinement les derniers jours de votre grossesse et aborder l’accouchement en confiance. Vous pratiquerez la respiration et explorerez les positions les plus confortables et efficaces pour soulager les contractions et faciliter le passage de bébé.
Une séance douce et sécurisante, pensée pour accompagner votre corps et votre bien-être jusqu’au jour J.
Une séance douce et sécurisante, pensée pour accompagner votre corps et votre bien-être jusqu’au jour J.
Autre cours de Pilates Maternité
Pilates : Stretch & Release - T3
Pilates : Tonifier et renforcer ses abdos en douceur
Pilates : Activation du périnée et du centre
Power & Energy Pilates
Pilates : Retrouver le plaisir de bouger
Pilates avec ballon - T3
Pilates : Ceinture scapulaire & extenseurs du dos - T1 & T2
Pilates : Jambes & fessiers engagés - T2
Pilates : Stabilité & équilibre - T2
Pilates : Dos fort & posture stable - T2
Pilates : Respiration & Engagement du transverse - T1 & T2