Yin to sleep
Présence & Sérénité
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Programme :
Elements Flow
Cette pratique du yin yoga est idéale quand vous ressentez le besoin d'ancrage et de sérénité. Relié à vos racines, vous libérerez les tensions dans le bas du corps et vous connecterez aux sensations et à tout ce qui arrive ici et maintenant. L'élément Terre vous invite à vous sentir à votre place dans votre corps et sur votre chemin, en ayant confiance en l'avenir.
