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Réveiller sa flamme intérieure

Vignette vidéo Réveiller sa flamme intérieure Vinyasa
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28min Vinyasa, Abdos, Renforcement Intermédiaire Laëtitia Chabroux
Pratiquez avec Laëtitia un cours de yoga vinyasa dynamique conçu pour éveiller la flamme intérieure qui sommeille en vous. Une séance parfaite pour trouver réconfort et chaleur. Grâce à une séquence de postures énergisantes, vous sortirez plein de vitalité pour affronter le froid hivernal.

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Jour 5 - Souplesse full body Mathilde Allard - Tous niveaux 21min
Jour 4 - Souplesse haut du corps Mathilde Allard - Tous niveaux 14min
Jour 3 - Souplesse des hanches Mathilde Allard - Tous niveaux 15min
Jour 2 - Souplesse des jambes Mathilde Allard - Tous niveaux 16min