Jour 5 - Souplesse full body
Salutations au soleil A & B
Dans cette vidéo, Victoria vous guidera à travers les différentes variations de la salutation au soleil. L'enchainement incontournable en yoga ! vous retrouverez deux versions de la salutation A et la salutation B.
Cette séance est à consommer sans modération, tous les matins ou avant une autre vidéo. Elle vous permettra de construire des bases solides pour votre pratique de yoga personnelle.
Cette séance est à consommer sans modération, tous les matins ou avant une autre vidéo. Elle vous permettra de construire des bases solides pour votre pratique de yoga personnelle.
Victoria Lauro
Autre cours de Vinyasa
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Jour 3 - Souplesse des hanches
Jour 2 - Souplesse des jambes
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Energie du matin
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Yoga vinyasa - Flow spécial printemps
Back to the mat - Live replay
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Flow : Animer le haut du corps
Réveiller sa flamme intérieure