Jour 5 - Souplesse full body
Se connecter sur l'instant présent
Dans cette pratique de vinyasa dynamique, construite à partir de postures familières, vous pourrez vous laisser porter par votre corps et la fluidité des mouvements. Une subtile manière de vous connecter au présent et aux sensations afin d'accueillir pleinement ce qui se passe à l'intérieur de vous.
Autre cours de Vinyasa
Jour 4 - Souplesse haut du corps
Jour 3 - Souplesse des hanches
Jour 2 - Souplesse des jambes
Jour 1 - Souplesse du dos
Energie du matin
Yoga vinyasa - Souplesse Full body
Yoga vinyasa - Flow spécial printemps
Back to the mat - Live replay
Flow : Animer le haut du corps
Réveiller sa flamme intérieure
Exploration du Chinstand