Jour 5 - Souplesse full body
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy
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Programme :
Body Energy
Semaine 5 de votre programme Body Energy.
Voici le flow final de ce programme, dans lequel vous effectuerez un travail complet de force, souplesse et équilibre… Tout est regroupé dans cette séance de yoga vinyasa d'une heure. C'est parti pour aller plus loin dans votre pratique avec ce flow intense et rythmé aux côtés de Laëtitia!
Voici le flow final de ce programme, dans lequel vous effectuerez un travail complet de force, souplesse et équilibre… Tout est regroupé dans cette séance de yoga vinyasa d'une heure. C'est parti pour aller plus loin dans votre pratique avec ce flow intense et rythmé aux côtés de Laëtitia!
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