Utthita Hasta Padangusthasana
      
    
    
  Summer morning
        
        
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            Programme :
            Summer Glow Challenge
          
              
    
        Cette séance sera idéale pour vos matinées d'été ! Déroulez votre tapis pour 20 minutes de mouvements frais, pour réveiller le corps, apaiser le mental, et faire le plein de bonnes vitamines. Commencez la journée avec énergie et joie !
Mathilde est habillée par Yoga Searcher
    Mathilde est habillée par Yoga Searcher
        Mathilde Allard
        
      
    Autre cours de Vinyasa
      Introduction - Heal the terrible 3
      
    
    
  
      Vinyasa focus épaules
      
    
    
  
      Vinyasa focus hanches
      
    
    
  
      Vinyasa focus bas du dos
      
    
    
  
      Wake Up & Core
      
    
    
  
      Jour 6 - Lâcher-prise et retour au calme
      
    
    
  
      Jour 5 - Trouver l'équilibre dans le jeu
      
    
    
  
      Jour 4 - Ouvrir, apaiser, respirer
      
    
    
  
      Jour 3 - Ancrage et énergie en mouvement
      
    
    
  
      Jour 1 - Eveiller le corps, écouter la vie
      
    
    
  
      Final Rise