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Summer Power Flow

Vignette vidéo Summer Power Flow Vinyasa
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27min Vinyasa, Full Body Confirmé Isidore Pouti
Dans ce flow de 20 minutes, le challenge sera de la partie ! Grâce à des exercices engageants, vous travaillerez à la fois la force, l'équilibre et la souplesse. Des inversions pour aller encore plus loin dans votre pratique vous seront proposés en fin de cours.

Autre cours de Vinyasa


Introduction - Chakras Reset Marine Mathieu - Tous niveaux 1min
Chakra racine Anouck Rivet - Tous niveaux 34min
Chakra Sacré Anouck Rivet - Tous niveaux 30min
Chakra du Cœur Marine Mathieu - Tous niveaux 21min
Chakra du Plexus Solaire Marine Mathieu - Tous niveaux 24min
Chakra du 3ème œil Marine Mathieu - Tous niveaux 25min
Utthita Hasta Padangusthasana Valeriana Gonzalez - Débutant 1h 4min
Introduction - Heal the terrible 3 Valeriana Gonzalez - Tous niveaux 1min
Vinyasa focus épaules Valeriana Gonzalez - Tous niveaux 46min
Vinyasa focus hanches Valeriana Gonzalez - Tous niveaux 56min
Vinyasa focus bas du dos Valeriana Gonzalez - Tous niveaux 60min
Wake Up & Core Valeriana Gonzalez - Débutant 45min