Aller au contenu

Vers la posture d'Ardha Padma Prapadasana

Ajouter aux favoris
Vignette vidéo Vers la posture d’Ardha Padma Prapadasana Vinyasa
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
37min Vinyasa, Bas du corps Intermédiaire Janis Gallois
Mobilité de la cheville, équilibre et travail autour de l'articulation de la hanche... Janis vous propose un yoga flow intermédiaire construit autour de la posture du 4 en direction de la posture d'équilibre sur les orteils : Ardha Padma Prapadasana.
Janis Gallois professeur de yoga en ligne sur June Chez Vosu Voir la fiche professeur de Janis Gallois
Janis Gallois
Hatha Vinyasa Yoga Restorative

Autre cours de Vinyasa

Vignette vidéo Jour 6 - Lâcher-prise et retour au calme Vinyasa
Jour 6 - Lâcher-prise et retour au calme Charlotte Cotton - Tous niveaux 32min
Vignette vidéo Jour 5 - Trouver l'équilibre dans le jeu Vinyasa
Jour 5 - Trouver l'équilibre dans le jeu Charlotte Cotton - Tous niveaux 26min
Vignette vidéo Jour 4 - Ouvrir, apaiser, respirer Vinyasa
Jour 4 - Ouvrir, apaiser, respirer Charlotte Cotton - Tous niveaux 22min
Vignette vidéo Jour 3 - Ancrage et énergie en mouvement Vinyasa
Jour 3 - Ancrage et énergie en mouvement Charlotte Cotton - Tous niveaux 27min
Vignette vidéo Jour 1 - Eveiller le corps, écouter la vie Vinyasa
Jour 1 - Eveiller le corps, écouter la vie Charlotte Cotton - Tous niveaux 30min
Vignette vidéo Final Rise Vinyasa
Final Rise Gildas Nicot - Tous niveaux 40min
Vignette vidéo Full Body Burn Vinyasa
Full Body Burn Gildas Nicot - Intermédiaire 41min
Vignette vidéo Twisted Flow Vinyasa
Twisted Flow Gildas Nicot - Intermédiaire 37min
Vignette vidéo Solar Power Vinyasa
Solar Power Gildas Nicot - Intermédiaire 40min
Vignette vidéo Pas à pas vers le Corbeau Vinyasa
Pas à pas vers le Corbeau Laura Chanut - Intermédiaire 10min
Vignette vidéo Envol vers Bakasana Vinyasa
Envol vers Bakasana Laura Chanut - Intermédiaire 30min
Vignette vidéo Sirsasana étape par étape Vinyasa
Sirsasana étape par étape Marine Raoult - Confirmé 25min
Plus de cours de Vinyasa Tous les cours