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Vinyasa : ouverture de coeur et libération des émotions

Vignette vidéo Vinyasa : ouverture de coeur et libération des émotions Vinyasa
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43min Vinyasa, Souplesse, Haut du corps Intermédiaire Justyna Moskal
Justyna vous propose un cours de Yoga Vinyasa axé sur l'ouverture de coeur et du plexus solaire. Une pratique de 45 minutes où vous allez travailler l'ouverture des épaules, l'extension du dos, l’étirement de la partie antérieure et le renforcement de la partie postérieure du corps. Une séance physique qui peut être source de libération des émotions!

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