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Yoga doux pour apaiser les douleurs de règles

Ajouter aux favoris Programme : Cycle Bliss : Règles apaisées
Vignette vidéo Yoga doux pour apaiser les douleurs de règles Yoga Doux
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22min Yoga Doux, Yoga de la Femme, Relax Tous niveaux Anouck Rivet
Cette pratique de yoga doux est centrée sur des postures restauratrices et des respirations lentes et profondes. Le mouvement lent ainsi que des moments d'immobilité permettent de soulager les douleurs ressenties en bas du dos et dans le ventre, tout en calmant l'esprit.
Anouck Rivet professeure de yin yoga en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Anouck Rivet
Anouck Rivet
Yin Vinyasa

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