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Yoga pour la digestion

Vignette vidéo Yoga pour la digestion Vinyasa
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40min Vinyasa, Abdos, Haut du corps Tous niveaux Isidore Pouti
Un Yoga Flow engageant dans lequel Isidore vous propose de travailler le centre, les torsions, flexions arrières, avant et latérales. Le but de ce cours sera de venir masser les organes et soulager le système digestif pour un effet détox. La posture finale de cette séance sera : Parsva Bakasana, le corbeau en torsion.

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