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Yoga pour la digestion

Vignette vidéo Yoga pour la digestion Vinyasa
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40min Vinyasa, Abdos, Haut du corps Tous niveaux Isidore Pouti
Un Yoga Flow engageant dans lequel Isidore vous propose de travailler le centre, les torsions, flexions arrières, avant et latérales. Le but de ce cours sera de venir masser les organes et soulager le système digestif pour un effet détox. La posture finale de cette séance sera : Parsva Bakasana, le corbeau en torsion.

Autre cours de Vinyasa


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Fire my spirit : Puissance & équilibre Anouck Rivet - Intermédiaire 55min
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Air my breath Anouck Rivet - Intermédiaire 55min
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Fresh & Free Anouck Rivet - Intermédiaire 46min
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Summer Power Flow Isidore Pouti - Confirmé 27min
Ouverture des hanches 20' Laura Chanut - Tous niveaux 23min