Yoga pour réveiller et délier son corps en douceur
Une courte pratique de yoga de 15 minutes, pendant laquelle Juliette vous propose un enchaînement fluide de postures, conçu pour que vous puissiez pratiquer à n’importe quel moment de la journée. Prenez le temps, respirez et faites vous plaisir au son des oiseaux.
Autre cours de Vinyasa
Introduction - Chakras Reset
Chakra racine
Chakra Sacré
Chakra du Cœur
Chakra du Plexus Solaire
Chakra du 3ème œil
Utthita Hasta Padangusthasana
Introduction - Heal the terrible 3
Vinyasa focus épaules
Vinyasa focus hanches
Vinyasa focus bas du dos
Wake Up & Core