Utthita Hasta Padangusthasana
Yoga vinyasa - Flow spécial printemps
Nous venons accueillir et célébrer le printemps avec ce flow complet incluant des ouvertures de coeur et de hanches, des mouvements très fluides et léger, ainsi que des postures detox. Mathilde vous guide dans la bonne humeur, douceur et bienveillance sur le tapis. Let's flow !
Mathilde Allard
Autre cours de Vinyasa
Introduction - Heal the terrible 3
Vinyasa focus épaules
Vinyasa focus hanches
Vinyasa focus bas du dos
Wake Up & Core
Jour 6 - Lâcher-prise et retour au calme
Jour 5 - Trouver l'équilibre dans le jeu
Jour 4 - Ouvrir, apaiser, respirer
Jour 3 - Ancrage et énergie en mouvement
Jour 1 - Eveiller le corps, écouter la vie
Final Rise