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Les cours en ligne

Yoga, Pilates, méditation, lifestyle

Trouvez le cours qui vous correspond! Choisissez parmi notre bibliothèque de vidéos, le cours de Yoga en ligne dont vous avez besoin ! Sélectionnez les vidéos en fonction du temps dont vous disposez ou de la partie du corps que vous souhaitez travailler. Vous pouvez aussi composer vos séances comme vous le souhaitez : débuter par de la médiation, enchaîner avec un cours de Pilates intensif et terminer par un Yin yoga ! Avec June Chez Vous, c'est où et quand vous voulez, mais c'est surtout ce que VOUS voulez ! À vos tapis ✨

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Yoga Doux

Yoga doux pour se ressourcer

S'offrir une heure de yoga doux, c'est se souvenir que l'on a besoin de s'écouter, ralentir, et parfois se choisir. Sans chercher à performer, sans s'aventurer dans des postures ...

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Yoga des Eléments : L'Eau

Un flow tout en douceur pour se connecter à l’élément de l’eau qui nous compose et nous entoure. A la fois fluide et puissant. Laissez-vous porter par votre propre vague in...

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Yoga Flow : focus ouverture du coeur

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Shavasana pour trouver le sommeil

Allongez-vous pour vingt minutes de relaxation guidée. On se dépose, complètement étendu sur son tapis ou directement dans son lit pour s’endormir ensuite. Une pratique i...

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Yoga : 30 minutes pour faire circuler l'énergie vitale

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