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Les cours en ligne

Yoga, Pilates, méditation, lifestyle

Trouvez le cours qui vous correspond! Choisissez parmi notre bibliothèque de vidéos, le cours de Yoga en ligne dont vous avez besoin ! Sélectionnez les vidéos en fonction du temps dont vous disposez ou de la partie du corps que vous souhaitez travailler. Vous pouvez aussi composer vos séances comme vous le souhaitez : débuter par de la médiation, enchaîner avec un cours de Pilates intensif et terminer par un Yin yoga ! Avec June Chez Vous, c'est où et quand vous voulez, mais c'est surtout ce que VOUS voulez ! À vos tapis ✨

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Yoga Dynamique

Yoga Yin Yang : chakra Sacré Svadhisthana #2

30 minutes de pratique Yin Yang pour explorer le 2ème chakra: Svadhisthana. Situé au niveau du bassin il nous relie au plaisir, à l’amusement. Harmoniser ce centre énergétiq...

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Yoga Dynamique

Yoga Yin Yang : Chakra Racine Muladhara #1

30 minutes de pratique Yin Yang pour explorer le 1er chakra: Muladhara. Harmoniser ce centre énergétique vous aidera à être plus ancré, plus connecté à la terre et à vos r...

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Yoga Doux

Yoga : relaxation fin de journée

Après une journée intense ou après une pratique de Yoga dynamique offrez-vous une belle relaxation pour détendre l’ensemble de votre corps et vous évader du quotidien. Sa...

Moins de 15 min - Débutant

Yoga Doux

Yoga doux

Vous passez de nombreuses heures par jour en position assise? Venez profiter de cette séance très douce pour étirer le bas du corps et ainsi dénouer des tensions qui s'y accumu...

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Méditation

Méditation sur les 5 sens

Vous vous sentez accaparé par les tracas du quotidien, aspiré par la tyrannie du mental, cette méditation vous ramènera dans l’instant présent. En vous connectant à vos sen...

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Yoga féminin

Mamas Moon Salutations

Mettez votre corps en mouvement grâce à ce doux flow autour de la salutation à la lune. Moins intense que la salutation au soleil elle s'adaptera aux différents stades de votre...

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