Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains
Approfondir sa pratique grâce à la sangle
Dans cette courte vidéo, Isidore vous montre 3 postures dans lesquelles vous pouvez utiliser la sangle pour progresser !
Les accessoires sont parfois évités par les yogis, craignant de compromettre l'authenticité de leur pratique. Pourtant, les accessoires offrent des avantages infinis ! Apprenez à approfondir votre pratique et à améliorer vos positions en utilisant la sangle.
Vous verrez les postures suivantes : la posture de l'Arc à 4 pattes, le Danseur royal et Pincha Mayurasana.
Les accessoires sont parfois évités par les yogis, craignant de compromettre l'authenticité de leur pratique. Pourtant, les accessoires offrent des avantages infinis ! Apprenez à approfondir votre pratique et à améliorer vos positions en utilisant la sangle.
Vous verrez les postures suivantes : la posture de l'Arc à 4 pattes, le Danseur royal et Pincha Mayurasana.
Autre cours de Vinyasa
Jour 4 / Détox Émotionnelle
Jour 2 / YogAbs' on Fire
Jour 1 / Flow Énergisant
Introduction au programme 7 jours Détox
Home Body Mandala Flow
Maîtriser le Chaturanga
Yoga des éléments : Eau 💧
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy
Body Energy // Introduction Yoga