Savasana // Se Reconnecter Au Mouvement
Chakra Couronne
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Programme :
Chakra Reset
Pour cette pratique dédiée au chakra couronne, Anouck vous propose une méditation. Vous vous ouvrez alors au subtil, à la paix profonde et à cette lumière silencieuse qui vous relie au tout.
Un voyage à travers tous les chakras et un temps sacré pour sentir l’unité, l'authenticité et la connexion à soi et au monde qui nous entoure.
Un voyage à travers tous les chakras et un temps sacré pour sentir l’unité, l'authenticité et la connexion à soi et au monde qui nous entoure.
Autre cours de Méditation
Méditation // Se Reconnecter Au Mouvement
Respiration du matin
20 min' de Méditation pour Remercier vos Émotions
Yoga sur le lit : Méditation du Soir
Ancrage avec la respiration yogique
Ancrage énergetique pour s'équilibrer
Jour 14 : Self love
Jour 13 : Je mobilise mes capacités
Jour 12 : Je créé ma bulle d'harmonie
Jour 11 : J'accueille mes émotions
Jour 10 : Je rencontre mon enfant intérieur