3 postures de Yin pour vaincre l'insomnie
Comment bien choisir son tapis de yoga ?
Voici quelques conseils pour sélectionner le tapis idéal et adapté à votre pratique. Optez pour une épaisseur offrant équilibre et confort, et assurez-vous qu'il réponde à vos besoins spécifiques !
Autre cours de Yoga Doux
Slow Flow du soir
5 tips sur le yoga
Les 5 meilleurs étirements du matin
Méditation et rituels du matin : Mouvements du matin
8 min' pour soulager son dos
Home Body Slow Flow
Semaine 1 // YOGA : Etirement et douceur / Body Energy
Yoga doux pour se ressourcer
Jour 6 : Fluidité & Acceptation
Jour 3 : Enracinement & Appuis
Jour 1 : Souffle & Douceur