Slow Down / Préparer son corps pour l'hiver
Comment bien choisir son tapis de yoga ?
Voici quelques conseils pour sélectionner le tapis idéal et adapté à votre pratique. Optez pour une épaisseur offrant équilibre et confort, et assurez-vous qu'il réponde à vos besoins spécifiques !
Autre cours de Yoga Doux
Yoga sur le lit : 5 min' de Yoga avant de Dormir
Yoga sur le lit : Yoga du Soir pour une Bonne Nuit de Sommeil
Yoga sur le lit : Routine du Soir pour Éliminer les Tensions de la Journée
Yoga sur le lit : Wake Up
Yoga sur le lit : Réveil Articulaire
Yoga sur le lit : Réveil Musculaire & Énergétique
Yoga sur le lit : Routine Express du Matin
Yoga sur le lit : Réveiller son Corps en Douceur
Yoga sur le lit : Yoga Doux du Matin
Yoga pour le dos avec briques
Routine détente du soir