1, 2, 3... Guerriers
Earth my body
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Programme :
Elements Flow
Cette pratique de yoga Vinyasa, centrée sur le bas du corps (pieds, jambes, bassin), vous connectera à l'élément Terre et nourrira votre sentiment d'ancrage, de sérénité et d'appartenance.
Avec la Terre, nous revenons à la maison, dans notre corps, dans notre vie et dans le monde dans lequel nous vivons. En revenant à nos racines, nos fondations, nous construirons une base stable et solide.
Avec la Terre, nous revenons à la maison, dans notre corps, dans notre vie et dans le monde dans lequel nous vivons. En revenant à nos racines, nos fondations, nous construirons une base stable et solide.
Autre cours de Vinyasa
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Introduction au challenge Summer Glow
Jour 5 - Souplesse full body
Jour 4 - Souplesse haut du corps
Jour 3 - Souplesse des hanches
Jour 2 - Souplesse des jambes
Jour 1 - Souplesse du dos
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Back to the mat - Live replay