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Earth my body
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Programme :
Elements Flow
Cette pratique de yoga Vinyasa, centrée sur le bas du corps (pieds, jambes, bassin), vous connectera à l'élément Terre et nourrira votre sentiment d'ancrage, de sérénité et d'appartenance.
Avec la Terre, nous revenons à la maison, dans notre corps, dans notre vie et dans le monde dans lequel nous vivons. En revenant à nos racines, nos fondations, nous construirons une base stable et solide.
Avec la Terre, nous revenons à la maison, dans notre corps, dans notre vie et dans le monde dans lequel nous vivons. En revenant à nos racines, nos fondations, nous construirons une base stable et solide.
Autre cours de Vinyasa
Flow : Animer le haut du corps
Réveiller sa flamme intérieure
Exploration du Chinstand
Slow flow en mode cocooning
Pourquoi utiliser une brique dans sa pratique de yoga ?
Jour 6 / Toxines "out"
Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains
Jour 4 / Détox Émotionnelle
Jour 2 / YogAbs' on Fire
Jour 1 / Flow Énergisant
Introduction au programme 7 jours Détox