Hatha Flow pour débutant
Hatha Flow intégral
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Programme :
Body Scan Challenge
Une séquence d'une heure de Hatha Flow durant laquelle Alban vous accompagne sur le chemin de l’éveil à travers un flow équilibré de différentes postures physiques issues du Vinyasa Yoga et du Hatha Yoga dans le but de purifier le corps et l’esprit.