Mama Tonic Pilates

Romane vous guide dans un flow post-natal plus dynamique, conçu pour retrouver progressivement du tonus tout en restant dans une pratique douce et sécurisante.

Vous mobiliserez l’ensemble du corps avec des transitions fluides et des mouvements accessibles, pensés pour respecter votre rythme après l’accouchement.

Une séance idéale pour réveiller l’énergie, renforcer globalement sans forcer et retrouver des sensations de mobilité et de vitalité.