Jour 11 : J'accueille mes émotions
Mental Cleansing
Retrouvez Laetitia pour une méditation guidée de 30 minutes.
Installez-vous confortablement et prenez du temps pour un nettoyage du mental, idéal pour se débarrasser de votre trop-plein de pensées parasites et faire de la place pour de nouvelles choses.
Installez-vous confortablement et prenez du temps pour un nettoyage du mental, idéal pour se débarrasser de votre trop-plein de pensées parasites et faire de la place pour de nouvelles choses.
Autre cours de Méditation
Jour 10 : Je rencontre mon enfant intérieur
Jour 9 : Je cultive ma force intérieure
Jour 8 : Mon esprit mon meilleur ami
Jour 7 : Je trouve mon équilibre
Jour 6 : Je lâche prise
Jour 5 : Je suis au centre de ma vie
Jour 4 : Je visite mon esprit
Jour 3 : Je porte mon attention pour me concentrer
Jour 2: J'écoute et je ressens mon corps
Jour 1 : Je m'installe dans le moment présent
Introduction à votre routine meditation