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June Chez Vous regorge de cours de yoga, Pilates et bien-être pensés pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours, selon votre niveau, votre temps disponible ou votre objectif du moment. Que vous ayez 10 minutes ou 1 heure, que vous, envie d’une pratique douce ou intense, vous pouvez composer votre séance personnalisée à tout moment 🥰
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Cours en accès libre
Méditation et rituels du matin : Revenir à soi
Méditation et rituels du matin : Mouvements du matin
Méditation et rituels du matin : Nadhi Shodana & Pranayama
Méditation et rituels du matin : S'ancrer
Méditation et rituels du matin : Introduction à la méditation
Introduction programme : Méditation et rituels du matin
Flow : Animer le haut du corps
Renforcement, souplesse et mobilité de la colonne vertébrale
Réveiller sa flamme intérieure
Méditation et nettoyage énergétique
Exploration du Chinstand
Yin hivernal : Une plongée dans la sérénité