Introduction - Body Scan Challenge
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June Chez Vous regorge de cours de yoga, Pilates et bien-être pensés pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours, selon votre niveau, votre temps disponible ou votre objectif du moment. Que vous ayez 10 minutes ou 1 heure, que vous, envie d’une pratique douce ou intense, vous pouvez composer votre séance personnalisée à tout moment 🥰
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À votre rythme, sur votre tapis. Prêt.e ? Go !
Cours en accès libre
Equilibre & harmonie avec le Yin Yang
Lâcher-prise & étirements avec le Yin
Bouger en musique avec le Yoga Danse
Posture & élégance avec le Yoga Barre au sol
Fondations & alignement avec le Hatha
Flow & énergie avec le Vinyasa
Yoga & Pilates Barre
Retrouver son énergie
Mandala Flow
Introduction au programme de découverte du YogaBarre
S'ancrer et ouvrir le cœur
Stabilité et mobilité haut du corps