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Pilates Fitness 360 🔥

Vignette vidéo Pilates Fitness 360 🔥 Pilates Fitness
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46min Pilates Fitness, Renforcement, Full Body Intermédiaire Antonia Louineau
Retrouvez Antonia pour la 3e séance de votre programme : PILATES FITNESS 360.
Une pratique de 45 minutes où l'objectif est de venir renforcer le corps dans sa globalité, faire travailler les différentes chaînes ensemble, et mobiliser en profondeur la colonne vertébrale. Antonia vous propose aujourd'hui des exercices avec du petit matériel qui viendra accentuer vos sensations musculaires 🔥🔥🔥 !
Matériel : un petit ballon de Pilates et une brique

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