Pilates Soft Flow : Renforcement tout doux - T1
Pilates : Retrouver le plaisir de bouger
Ajouter aux favoris
Programme :
Mama moves - Postnatal
Dès 6 à 8 semaines après l’accouchement, si votre corps se sent prêt et que votre récupération se passe bien, Jeanne vous invite à suivre cette séance de Pilates postnatal. À travers des mouvements simples et doux, vous prendrez le temps de respirer, de vous reconnecter à votre corps et de retrouver progressivement mobilité et confort.
Autre cours de Pilates Maternité
Pilates : Stretch & Release - T3
Pilates : Tonifier et renforcer ses abdos en douceur
Pilates : Activation du périnée et du centre
Power & Energy Pilates
Pilates : Préparation à l'accouchement - T3
Pilates avec ballon - T3
Pilates : Ceinture scapulaire & extenseurs du dos - T1 & T2
Pilates : Jambes & fessiers engagés - T2
Pilates : Stabilité & équilibre - T2
Pilates : Dos fort & posture stable - T2
Pilates : Respiration & Engagement du transverse - T1 & T2