Vinyasa focus épaules
(re)Booster son corps
Ajouter aux favoris
Programme :
Ma pratique de fin d'année
Isidore vous emmène dans une séance de Yoga Vinyasa énergique de 35 minutes pour renforcer votre équilibre et votre stabilité en travaillant sur le centre et toute la zone du Core Work. Cette pratique a été pensée pour vous donner la pêche et vous sentir plein.e d'énergie !
Autre cours de Vinyasa
Vinyasa focus hanches
Vinyasa focus bas du dos
Wake Up & Core
Jour 6 - Lâcher-prise et retour au calme
Jour 5 - Trouver l'équilibre dans le jeu
Jour 4 - Ouvrir, apaiser, respirer
Jour 3 - Ancrage et énergie en mouvement
Jour 1 - Eveiller le corps, écouter la vie
Final Rise
Full Body Burn
Twisted Flow