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Salutations au soleil A & B

Vignette vidéo Salutations au soleil A & B Vinyasa
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18min Vinyasa, Mobilité, Souplesse, Renforcement, Full Body Débutant Victoria Lauro
Dans cette vidéo, Victoria vous guidera à travers les différentes variations de la salutation au soleil. L'enchainement incontournable en yoga ! vous retrouverez deux versions de la salutation A et la salutation B.
Cette séance est à consommer sans modération, tous les matins ou avant une autre vidéo. Elle vous permettra de construire des bases solides pour votre pratique de yoga personnelle.

Autre cours de Vinyasa


Jour 6 - Lâcher-prise et retour au calme Charlotte Cotton - Tous niveaux 32min
Jour 5 - Trouver l'équilibre dans le jeu Charlotte Cotton - Tous niveaux 26min
Jour 4 - Ouvrir, apaiser, respirer Charlotte Cotton - Tous niveaux 22min
Jour 3 - Ancrage et énergie en mouvement Charlotte Cotton - Tous niveaux 27min
Jour 1 - Eveiller le corps, écouter la vie Charlotte Cotton - Tous niveaux 30min
Final Rise Gildas Nicot - Tous niveaux 40min
Full Body Burn Gildas Nicot - Intermédiaire 41min
Twisted Flow Gildas Nicot - Intermédiaire 37min
Solar Power Gildas Nicot - Intermédiaire 40min
Pas à pas vers le Corbeau Laura Chanut - Intermédiaire 10min
Envol vers Bakasana Laura Chanut - Intermédiaire 30min
Sirsasana étape par étape Marine Raoult - Confirmé 25min