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Yoga sans les mains

Vignette vidéo Yoga sans les mains Vinyasa
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20min Vinyasa, Mobilité, Bas du corps Tous niveaux Valérie Chabrerie
Dans ce Yoga Vinyasa de 20 minutes, nous travaillerons sur les postures d'équilibres avec très peu d’appuis sur les mains. Cet exercice va faire travailler vos jambes et est idéal pour laisser vos poignets se reposer.

Autre cours de Vinyasa


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Fire my spirit : Puissance & équilibre Anouck Rivet - Intermédiaire 55min
Solar energy Marine Raoult - Intermédiaire 15min
Air my breath Anouck Rivet - Intermédiaire 55min
Naviguer sa vie Anouck Rivet - Intermédiaire 60min
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Solar Flow Mathilde Allard - Tous niveaux 24min
Summer Power Flow Isidore Pouti - Confirmé 27min
Ouverture des hanches 20' Laura Chanut - Tous niveaux 23min