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Yoga sans les mains

Vignette vidéo Yoga sans les mains Vinyasa
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20min Vinyasa, Mobilité, Bas du corps Tous niveaux Valérie Chabrerie
Dans ce Yoga Vinyasa de 20 minutes, nous travaillerons sur les postures d'équilibres avec très peu d’appuis sur les mains. Cet exercice va faire travailler vos jambes et est idéal pour laisser vos poignets se reposer.

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