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Yoga Skills : Travailler le Handstand

Vignette vidéo Yoga Skills : Travailler le Handstand Vinyasa
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10min Vinyasa, Renforcement Intermédiaire Juliette Delatroche
Juliette vous guide à travers cette vidéo de 10 minutes pour commencer à appréhender les inversions, avec le "handstand", l'équilibre sur les mains, tout en douceur, avec un travail au mur, depuis chez vous. Vous pouvez travailler seul(e) ou à deux.

N'hésitez pas à suivre un premier cours de yoga sur la plateforme pour bien vous échauffer avant d'attaquer avec les inversions.

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