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Yoga Skills : Travailler le Handstand
Juliette vous guide à travers cette vidéo de 10 minutes pour commencer à appréhender les inversions, avec le "handstand", l'équilibre sur les mains, tout en douceur, avec un travail au mur, depuis chez vous. Vous pouvez travailler seul(e) ou à deux.
N'hésitez pas à suivre un premier cours de yoga sur la plateforme pour bien vous échauffer avant d'attaquer avec les inversions.
N'hésitez pas à suivre un premier cours de yoga sur la plateforme pour bien vous échauffer avant d'attaquer avec les inversions.
Juliette Delatroche
Autre cours de Vinyasa
Flow : Animer le haut du corps
Réveiller sa flamme intérieure
Exploration du Chinstand
Slow flow en mode cocooning
Pourquoi utiliser une brique dans sa pratique de yoga ?
Jour 6 / Toxines "out"
Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains
Jour 4 / Détox Émotionnelle
Jour 2 / YogAbs' on Fire
Jour 1 / Flow Énergisant
Introduction au programme 7 jours Détox