Stretch jambes & hanches
Yoga sur le lit : Routine Express du Matin
Ajouter aux favoris
Programme :
Yoga sur le lit
Une belle journée vous attend ! Alors pour vous préparer mentalement et physiquement, Victoria vous propose une visualisation puis différents étirements afin de réveiller votre corps et attirer le positif. Cette routine de yoga doux d’une dizaine de minutes peut être réalisée directement sur votre lit. De quoi ravir les plus pressés sans pour autant laisser de côté votre routine préférée.
Victoria Lauro
Autre cours de Yoga Doux
Stretch étirements du centre
Stretch relâchement du haut du corps
Introduction au programme Yoga Explorer
Wake up your body
Stretch & Release - Focus haut du corps
Stretch & Release - Focus bas du corps
Introduction au programme Yoga Intégral #2
S'adoucir
Yoga doux pour apaiser les douleurs de règles
Sweet Winter
Balance & Trust