Aller au contenu

Yoga vinyasa : S'ancrer avec force et stabilité

Vignette vidéo Yoga vinyasa : S’ancrer avec force et stabilité Vinyasa
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
35min Vinyasa, Souplesse, Renforcement, Bas du corps Intermédiaire Victoria Lauro
Dans cette séance de yoga vinyasa flow, travaillez votre puissance et votre soutien à travers l’élément Terre. Avec des asanas qui s’appuient sur la force des jambes et la proprioception, Victoria vous propose un enchaînement de postures travaillant sur le renforcement de vos fondations pour un moment de stabilité et d’ancrage.
Munissez-vous de briques.

Autre cours de Vinyasa


Final Rise Gildas Nicot - Tous niveaux 40min
Full Body Burn Gildas Nicot - Intermédiaire 41min
Twisted Flow Gildas Nicot - Intermédiaire 37min
Solar Power Gildas Nicot - Intermédiaire 40min
Pas à pas vers le Corbeau Laura Chanut - Intermédiaire 10min
Envol vers Bakasana Laura Chanut - Intermédiaire 30min
Sirsasana étape par étape Marine Raoult - Confirmé 25min
Fly with me : Préparez votre corps aux inversions Marine Raoult - Intermédiaire 28min
Root to rise Anouck Rivet - Tous niveaux 40min
Introduction - Rise Up challenge Anouck Rivet - Tous niveaux 1min
La demi-lune en bind - Souplesse bras et épaules Mathilde Allard - Intermédiaire 33min
Le Cobra Royal - Souplesse dos Mathilde Allard - Intermédiaire 28min