Body Energy // Médiation Souplesse d'Esprit
Jour 2: J'écoute et je ressens mon corps
Cette 2eme séance, vous guide dans une méditation de 8 minutes pour vous détendre, vous ressourcer, porter toute votre attention sur votre respiration, mais aussi sur les sensations présentes dans votre corps dans l’instant. Prenez le temps d’appuyer sur pause et d’écouter ce qui se passe en vous.
Corinne Morice
Autre cours de Méditation
Mental Cleansing
Savasana // Se Reconnecter Au Mouvement
Méditation // Se Reconnecter Au Mouvement
Respiration du matin
20 min' de Méditation pour Remercier vos Émotions
Yoga sur le lit : Méditation du Soir
Ancrage avec la respiration yogique
Ancrage énergetique pour s'équilibrer
Jour 14 : Self love
Jour 13 : Je mobilise mes capacités
Jour 12 : Je créé ma bulle d'harmonie