June Chez Vous est une plateforme de cours en ligne pensée pour partager notre passion du yoga et du Pilates.
Mais c’est aussi une véritable philosophie de vie...
Découvrez notre espace dédié au partage d'articles inspirants et instructifs sur le yoga, le Pilates. Vous y découvrirez aussi des conseils bien-être et santé pour plus de sérénité et d’équilibre au quotidien. Notre blog est une ressource précieuse pour approfondir vos connaissances, trouver des conseils pratiques et rester informé des dernières tendances dans le domaine du mieux-être🧘♀️
👉 Que vous soyez curieux·se de découvrir le yoga qui vous correspond, d’en apprendre plus sur les bienfaits du Pilates, ou encore d’explorer l’ayurvéda et découvrir votre profil doshique, ce blog est fait pour vous.
Et si vous aimez prendre soin de vous aussi dans l’assiette, n’hésitez pas à faire un tour du côté de nos recettes saines et de saison 🍲
Voici venu l’hiver, le temps de prendre soin de notre intérieur, de notre corps soumis aux rigueurs et aux maux hivernaux, mais aussi de notre mental qui a tendance à s’assombrir… Nous sommes dans la partie yin de l’hiver et un nouveau rythme s’offre à nous! Plus doux, plus respectueux de notre nature, en harmonie … <a href="https://www.junechezvous.fr/pratiquer-au-coeur-de-lhiver/">Continued</a>
En hiver, prendre soin de soi est important pour faire face aux défis que cette saison peut présenter. Le froid, la peau desséchée et les journées plus courtes peuvent affecter notre bien-être physique et mental… Toutefois, en intégrant quelques habitudes simples dans votre quotidien, il est possible de traverser cette période de manière plus sereine … <a href="https://www.junechezvous.fr/5-conseils-pour-prendre-soin-de-soi-en-hiver/">Continued</a>