Introduction - Body Scan Challenge
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June Chez Vous regorge de cours de yoga, Pilates et bien-être pensés pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours, selon votre niveau, votre temps disponible ou votre objectif du moment. Que vous ayez 10 minutes ou 1 heure, que vous, envie d’une pratique douce ou intense, vous pouvez composer votre séance personnalisée à tout moment 🥰
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À votre rythme, sur votre tapis. Prêt.e ? Go !
Cours en accès libre
Stretch jambes & hanches
Stretch étirements du centre
Stretch relâchement du haut du corps
Introduction - Body Scan Challenge
Introduction au programme Yoga Explorer
Wake up your body
Stretch & Release - Focus haut du corps
Stretch & Release - Focus bas du corps
Introduction au programme Yoga Intégral #2
S'adoucir
Yoga doux pour apaiser les douleurs de règles
Sweet Winter