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June Chez Vous regorge de cours de yoga, Pilates et bien-être pensés pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours, selon votre niveau, votre temps disponible ou votre objectif du moment. Que vous ayez 10 minutes ou 1 heure, que vous, envie d’une pratique douce ou intense, vous pouvez composer votre séance personnalisée à tout moment 🥰


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À votre rythme, sur votre tapis. Prêt.e ? Go !

Cours en accès libre

Comment bien choisir son tapis de yoga ? Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 5min
Les 5 meilleurs étirements du matin Leïla Benada - Tous niveaux 8min
Méditation et rituels du matin : Mouvements du matin Anouck Rivet - Tous niveaux 22min
8 min' pour soulager son dos Leïla Benada - Tous niveaux 8min
Home Body Slow Flow Anouck Rivet - Tous niveaux 35min
Semaine 1 // YOGA : Etirement et douceur / Body Energy Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 32min
Yoga doux pour se ressourcer Elisa Vallon - Tous niveaux 1h 6min
Jour 6 : Fluidité & Acceptation Leïla Benada - Tous niveaux 23min
Jour 3 : Enracinement & Appuis Leïla Benada - Tous niveaux 22min
Jour 1 : Souffle & Douceur Leïla Benada - Tous niveaux 18min
Slow Down / Préparer son corps pour l'hiver Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 45min
Yoga sur le lit : 5 min' de Yoga avant de Dormir Victoria Lauro - Tous niveaux 8min