Respiration du matin
Ancrage énergetique pour s'équilibrer
Fatigué.e ? Dispersé.e ? Amandine vous guide dans un ancrage énergétique afin d’équilibrer votre corps physique, mental et émotionnel. Ancrage à la Terre, reconnexion à vos sens, à votre cœur, cette méditation vous permettra de retrouver la stabilité, la concentration et faire le plein d'énergie.
Amandine Laurent
Autre cours de Méditation
20 min' de Méditation pour Remercier vos Émotions
Yoga sur le lit : Méditation du Soir
Ancrage avec la respiration yogique
Jour 14 : Self love
Jour 13 : Je mobilise mes capacités
Jour 12 : Je créé ma bulle d'harmonie
Jour 11 : J'accueille mes émotions
Jour 10 : Je rencontre mon enfant intérieur
Jour 9 : Je cultive ma force intérieure
Jour 8 : Mon esprit mon meilleur ami
Jour 7 : Je trouve mon équilibre