Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains
Fallen Angel Vinyasa Flow
Dans cette vidéo de Yoga Vinyasa avancé de 40 minutes, Isidore vous propose de travailler la mobilité du haut du corps et la force des poignets pour venir réaliser une posture d’inversion en fin de pratique : le Fallen Angel. L’objectif de cette pratique est de réaliser des petits mouvements ciblés tout au long de la séance et de renforcer l’ensemble des muscles de votre corps.
Autre cours de Vinyasa
Jour 4 / Détox Émotionnelle
Jour 2 / YogAbs' on Fire
Jour 1 / Flow Énergisant
Introduction au programme 7 jours Détox
Home Body Mandala Flow
Maîtriser le Chaturanga
Approfondir sa pratique grâce à la sangle
Yoga des éléments : Eau 💧
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy