Flow du haut du corps

Cette semaine, on se redresse ! ✨

À travers ce flow guidé par Marine, nous allons ouvrir le haut du corps en mobilisant les épaules, le dos et la poitrine. Guidés par la respiration, les mouvements vous permettront de délier les tensions, de gagner en mobilité et de retrouver plus d'espace dans le corps.

Une belle occasion de respirer pleinement, d'améliorer votre posture et de vous sentir plus ouvert et plus libre dans vos mouvements. 🌿